Početna Izdvojeno Namirnice koje obnavljaju i čiste jetru

Namirnice koje obnavljaju i čiste jetru

Ukoliko mislite da vaš organizam treba “čišćenje” onda ćete u ovom tekstu pronaći sve namirnice koje vam mogu pomoći u tome.

Korištenjem ovih namirnica osim što će cjelokupan organizam biti obnovljen veliki uticaj se odnosi i na vašu jetru kojoj su potrebni prirodni izvori vitamina i minerala kako bi ona bila zdravija i funkcionalnija.U nastavku naučite kako to postići.

– Bijeli luk – podstiče stvaranje enzima koji pomažu tijelu da izbaci toksine.

– Citrusi bogati vitaminom C – oni su snažan antioksidant, koji pomaže jetri da brže apsorbira štetne supstance.

– Cvekla i mrkva – obje su bogate flavonoidima i beta-karotenom. Stimuliraju jetru i poboljšavaju njen rad.

– Zeleni čaj – sastojak katehin, kojim je ovaj čaj bogat, snažan je antioksidant koji čisti organizam.

– Zeleno lisnato povrće – špinat, kelj, blitva i salata prepuni su hlorofila i vrlo su efikasni u neutraliziranju i izbacivanju toksina iz krvnog sistema.

– Ananas – prepun je vitamina C i djeluje kao prirodni diuretik koji tijelo oslobađa od toksina.

– Menta – lišće mente bogato je flavonoidima koji djeluju kao snažan antioksidant.

UBRZAVA RAD

– Đumbir – vrlo moćan antioksidant koji ubrzava metabolizam pomaže kod izbacivanja masnoće iz tijela.

– Orasi – sadrže velike količine omega-3 masnih kiselina i aminokiselina koje ubrzavaju proces detoksikacije.

– Kupus – baš poput brokula i karfiola, kupus snažno djeluje na enzime jetre koji reguliraju i ubrzavaju njen rad.

- Advertisment -

Najnovije vijesti iz BiH

Od posljedica korona virusa preminuo dr. Suvad Dedić načelnik Klinke za plućne bolesti UKC-a Tuzla

Jedan od najcjenjenijih doktora u Tuzli Prof. dr. med. sc. prim Suvad Dedić, načelnik Klinke za plućne bolesti UKC Tuzla, danas je preminuo uslijed...
COVID-19
13,350,563
Aktivni slučajevi u svijetu
Updated on June 17, 2021 7:42 pm